il est écologique pour moi et pour les autres.

L'objectif ne dépend que de moi, il est sous ma responsabilité. Exemples : je veux arrêter de fumer. je veux que ma femme arrête de fumer (mais ça dépend pas de toi mon chéri !). je veux que mon chef m'augmente de 10% (mais ça dépend aussi un peu de lui...

Critères 2 ; l'objectif doit être précis , spécifique, contextualisé Précis : c'est à dire pas imprécis :-) spécifique : en terme de ressenti, sensation contextualisé : ou, quand, avec qui

Il est formulé positivement. Oui : je veux un nouveau boulot dans le marketing. Non : je veux changer et quitter ce boulot de merde Oui : je veux retrouver du souffle et la santé Non : je veux arrêter de fumer

Il n'y a pas d'échec dans une communication, juste du feedback

L'ancrage est un outil de la PNL permettant de déclencher un état interne (exemple : sensation de bien être) par un simple stimulus externe (exemple : je me pince le bras). Nos souvenirs étant associés à nos sens ( le gout de la madeleine déclenche un...

les mêmes causes produisant les mêmes effets...si je continue à faire ce que j'ai toujours fait, j'obtiendrai ce que j'ai toujours obtenu...

Le sens d’une communication est donné par la réponse qu’elle déclenche. Si vous n’obtenez pas la réponse attendue, communiquez différemment

Le Meta modèle est un ensemble de questions permettant de mieux comprendre l'autre en clarifiant la pensée ou le langage obscurci par : les omissions, les généralisations, et les distorsions. "L'origine perdue" est une généralisation : une affirmation...

Le Meta modèle est un ensemble de questions permettant de mieux comprendre l'autre en clarifiant la pensée ou le langage obscurci par : les omissions, les généralisations, et les distorsions. Supprimer l'index de référence consiste à omettre un élément...